Hava Durumu
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

Düşünmek neden önemli?

Yazının Giriş Tarihi: 29.07.2024 09:52
Yazının Güncellenme Tarihi: 20.11.2024 12:24

İnsan aklını doğru kullandığında, kendisine huzursuzluk veren duygularını özellikle de hayat düzenini bozan kaygı ve öfkelerini, en aza indirebilmektedir. Kaygılarını, korkularını ve öfkelerini akıllıca bir denetim altına alabilirse birey artık ona hedonistlik verecek olumlu duygularına odaklanabilir.

Başka bir teoriye göre ise; olumsuz duygularda eğer akılcı bir farkındalık yaşanıyorsa hayattan zevk almaya neden olmaktadır. Şairin dediği gibi “Ben seni yasaklarda, tuzaklarda sevdim.” aforizması da bunun bir göstergesi değil midir?

Bu yaklaşıma göre hayattan zevk almak isteyen bireyin ilk yapması gereken aksiyon akıllıca düşünmek olacaktır. Eğer akıllıca düşünmeyi başarabilirse duygularını tanımlayacak ve hayattan zevk almaya başlayacaktır.

Burada şu can alıcı soru karşımıza çıkmaktadır; duygu mu düşünceyi oluşturur, düşünce mi duyguyu? Pek çok kuramcıya göre düşünceler, duygulara yön vermektedir. Küpün içerisinde ne varsa dışarıya o sızmaktadır. O zaman insan düşüncelerini yönetebilirse duygularını da yönetmiş olur mu? Evet.

İnsan bir olayı algılar; koklar, tadını alır, işitir. Algıladığı olayı hisseder; üzülür, sevinir. Hareket eder; eylemde bulunur. Böylece davranış döngüsü oluşmuş olacaktır.

Eğer düşüncedeki olumlu kalıpları yakalayamazsa birey, olayın ya da algıladığı kişinin bir önemi olmayacak, algılamaları olumsuz ve çarpık olacaktır. Uzmanlar tarafından bu durum depresyon olarak tanımlanacaktır.

Nitekim mutlu olmak her bireyin hakkı ise mutluluğu düşüncelerinizde aramanız gerekmektedir…

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
Yükleniyor..
logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.