Tarafsız haber için doğru adrestesiniz. Haber, Haberler, güncel haberler, internet haber,son dakika haberleri, ogaste.com farkıyla takip edin. En son haberlere bizimle ulaşın.
Yasal Uyarı: Sitemizdeki tüm yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılması kesinlikle yasaktır. -
Copyright© 2006-2024 Tüm hakları saklıdır.
HABER YAZILIMI ve
TURKTICARET.NET projesidir
Abdullah Işıklar
Düşünmek neden önemli?
İnsan aklını doğru kullandığında, kendisine huzursuzluk veren duygularını özellikle de hayat düzenini bozan kaygı ve öfkelerini, en aza indirebilmektedir. Kaygılarını, korkularını ve öfkelerini akıllıca bir denetim altına alabilirse birey artık ona hedonistlik verecek olumlu duygularına odaklanabilir.
Başka bir teoriye göre ise; olumsuz duygularda eğer akılcı bir farkındalık yaşanıyorsa hayattan zevk almaya neden olmaktadır. Şairin dediği gibi “Ben seni yasaklarda, tuzaklarda sevdim.” aforizması da bunun bir göstergesi değil midir?
Bu yaklaşıma göre hayattan zevk almak isteyen bireyin ilk yapması gereken aksiyon akıllıca düşünmek olacaktır. Eğer akıllıca düşünmeyi başarabilirse duygularını tanımlayacak ve hayattan zevk almaya başlayacaktır.
Burada şu can alıcı soru karşımıza çıkmaktadır; duygu mu düşünceyi oluşturur, düşünce mi duyguyu? Pek çok kuramcıya göre düşünceler, duygulara yön vermektedir. Küpün içerisinde ne varsa dışarıya o sızmaktadır. O zaman insan düşüncelerini yönetebilirse duygularını da yönetmiş olur mu? Evet.
İnsan bir olayı algılar; koklar, tadını alır, işitir. Algıladığı olayı hisseder; üzülür, sevinir. Hareket eder; eylemde bulunur. Böylece davranış döngüsü oluşmuş olacaktır.
Eğer düşüncedeki olumlu kalıpları yakalayamazsa birey, olayın ya da algıladığı kişinin bir önemi olmayacak, algılamaları olumsuz ve çarpık olacaktır. Uzmanlar tarafından bu durum depresyon olarak tanımlanacaktır.
Nitekim mutlu olmak her bireyin hakkı ise mutluluğu düşüncelerinizde aramanız gerekmektedir…